Indice UV au Maroc par Mois et Région : Guide de Sécurité Solaire
Le Maroc reçoit entre 2 800 et 3 200 heures d'ensoleillement par an — l'un des totaux les plus élevés du bassin méditerranéen. Autant de soleil signifie que le rayonnement ultraviolet (UV) atteint des niveaux qui exigent de la vigilance, surtout entre avril et septembre quand les valeurs UV à midi dépassent régulièrement 10 (Très Élevé) dans les villes du sud et de l'intérieur.
L'indice UV est une échelle standardisée de 0 à 11+ développée par l'OMS.
Signification de l'Indice UV
| Indice UV | Niveau | Temps de Brûlure | Protection |
|---|---|---|---|
| 0–2 | Faible | 60+ min | Protection minimale |
| 3–5 | Modéré | 30–45 min | SPF 30+, chapeau, lunettes |
| 6–7 | Élevé | 15–25 min | SPF 30+, chapeau, lunettes, ombre à midi |
| 8–10 | Très Élevé | 10–15 min | SPF 50+, couverture totale, éviter le soleil à midi |
| 11+ | Extrême | < 10 min | Protection maximale — rester à l'intérieur 11h–15h |
Indice UV Mensuel : 8 Villes Marocaines
Valeur maximale quotidienne à midi solaire, par ciel clair.
| Mois | Tanger | Rabat | Casa | Fès | Marrakech | Agadir | Oujda | Errachidia |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jan | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 |
| Fév | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Mar | 6 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 8 |
| Avr | 8 | 8 | 8 | 8 | 9 | 8 | 8 | 10 |
| Mai | 9 | 9 | 9 | 10 | 10 | 10 | 10 | 11 |
| Juin | 10 | 10 | 10 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11+ |
| Juil | 10 | 10 | 10 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11+ |
| Août | 10 | 10 | 9 | 10 | 10 | 10 | 10 | 11+ |
| Sep | 8 | 8 | 8 | 8 | 9 | 9 | 8 | 10 |
| Oct | 5 | 5 | 5 | 5 | 6 | 6 | 6 | 7 |
| Nov | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 |
| Déc | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 |
Errachidia, Oujda et Marrakech atteignent régulièrement l'indice 11+ de mai à août. À ces niveaux, la peau claire peut brûler en moins de 10 minutes.
Pourquoi l'UV Varie
Deux facteurs expliquent les différences :
Latitude
Le Maroc s'étend de 36°N (Tanger) à 31°N (frontière saharienne). Marrakech (31,6°N) reçoit environ 20% d'UV en plus à midi que Tanger (35,8°N).
Altitude
L'intensité UV augmente d'environ 6 à 8% par 1 000 m d'altitude. Les cols du Haut Atlas (au-dessus de 2 200 m) peuvent recevoir un UV 15 à 20% plus intense qu'au niveau de la mer.
En randonnée dans les montagnes de l'Atlas, appliquez SPF 50+ et renouvelez toutes les 90 minutes — même par temps couvert.
UV et Chaleur : Deux Choses Différentes
L'indice UV mesure le rayonnement, pas la température. Vous pouvez attraper un coup de soleil sévère par temps frais et venteux en altitude. En revanche, la brume de poussière saharienne bloque les UV — les jours les plus chauds ne sont donc pas toujours les plus dangereux en termes d'UV.
Points Clés
- L'indice UV atteint 11+ (Extrême) dans les villes du sud de mai à août
- Errachidia et Oujda ont l'exposition UV la plus forte
- L'altitude amplifie l'UV de 6 à 8% par 1 000 m
- UV et température sont indépendants — les jours frais peuvent avoir un UV élevé
- SPF 50+ en été, renouvelez toutes les 2 heures
- Consultez la prévision UV sur la page météo avant les activités en plein air
Sources
- OMS — Guide pratique de l'indice solaire UV mondial
- NASA — Climatologie UV (TOMS)
- Open-Meteo — Prévisions UV pour le Maroc
- DGM — Bulletins UV
